마인드온 콘텐츠

일상에서 도움되는 마음 이야기...

마음에 관심있는 일반인에게 다양한 온라인, 오프라인 콘텐츠를 소개합니다. 

누구나, 언제나, 어디서나...마인드온은 당신과 함께합니다.

마인드온 콘텐츠

[온라인 칼럼] 사이코드라마 디렉터 웜업

페이지 정보

작성자 mindon 작성일19-08-05 03:04 조회1,382회 댓글1건

본문

안녕하세요. 오늘의 주제는 ‘심리극 디렉터의 워밍업’입니다. 심리극을 처음 접하는분들에게 있어 워밍업은 매우 즐겁고 신나는 순간으로 기억하실겁니다.  심리극에서 워밍업은 집단원들의 자발성을 높이고 불안을 감소시키면서 기존의 상황에 새롭게 반응하고 새로운 상황에 적절히 반응하게 돕습니다.

이를 통해 심리극에서 심리극 디렉터, 주인공과 집단원은 창조적인 시도를 할 수 있게 됩니다. 그런데 막상 심리극 디렉터가 되어 워밍업을 하려고 하면 어떤가요? 어떤 방법으로 진행해야 할지,  어떻게 그 방법을 말해야할지 어려운 순간이 있습니다. 저도 그랬으니까요. 앞으로 일주일에 한번씩 저와 함께하는 심리극 워밍업을 알아가는 시간을 가져보세요. 꼭 심리극 진행이 아니더라도 교육에 앞서 아이스브레이킹이라고 말하는 처음 만나는 참가자들이 편하게 대화를 할 수 있고 관계를 만들어 갈 수 있는 순간을 이 워밍업 방법을 통해 경험할 수 있습니다.

​심리극 디렉터로 성장하길 바라는 분들에게는 이 영상 시리즈가 심리극 디렉터로서 위밍업에 대한 자신감, 즐거움이 자연스럽게 생길 것이라고 생각이 듭니다. 심리극 워밍업의 역사, 그 필요성 등은 다른 영상을 통해 소개해드리고요. 본 영상 시리즈인 심리극 워밍업에서는 우선 워밍업의 구체적인 방법에 대해서 알려드리려고합니다. 앞으로 소개되는 워밍업 소개 영상이 만들어지는 순서는 심리극 디렉터 워밍업, 집단원 워밍업, 주인공 워밍업 순으로 진행됩니다.

오늘은 그 첫번째 순서로 심리극 디렉터 워밍업입니다. 심리극 디렉터의 역할에는 다양한 역할이 있습니다. 그 역할로는 집단 리더로서 역할,  분석가의 역할, 치료자의 역할, 연출자의 역할이 있습니다. 이 역할을 적절히 수행하기 위해 심리극 디렉터도 준비가 필요합니다. 왜냐하면 심리극 디렉터는 절대적인 존재가 아닌 그저 사람에 불과하기 때문입니다.  사람이 어떤 신체적 행동을 하기 위해서는 점진적으로 그 행동을 증가시키는 것이 필요하며 그에 따라 관련된 생각과 감정에 주의를 기울이는 것이 필요합니다.

심리극 디렉터는 워밍업 단계에서 집단의 목적, 방법, 시간소요, 방식, 역할 등을 구분하여 집단원에게 소개합니다. 그러기 위해서 심리극 디렉터는 가장 먼저 자신을 준비를 하게 됩니다. 심리극 디렉터는 이를 위해서 정서적으로 안정된 상태에서 심리극 집단을 만나야 합니다.

만일 과도하게 흥분된 상태이거나 정서적으로 매우 위측된 상황에서 집단원을 만나게 되면 그 감정이 집단원에게 전달될 수도 있습니다.  그러므로 심리극 디렉터는 정서적인 안정감으로 집단원에게 믿음과 안전한 느낌을 경험하도록 안내할 수 있습니다. 이 과정에서 심리극 디렉터는 집단원과 다양한 이야기를 나누거나, 심리극에서 무엇을 하게될지, 심리극이 진행되는 시간이 얼마나 소요되는지 기본적인 진행과정에 대해 체계적으로 소개합니다. 예를 들어 이렇게 말할 수 있겠죠?

​안녕하세요. 오늘 여러 분들과 심리극을 진행할 심리극 디렉터입니다. 저는 심리극 디렉터로 전문교육을 받고, 수련을 받고 있습니다. 현재 한국 심리극 역할극 상담학회에서 전문자격을 취득하고 있고, 이를 유지하고 있습니다. 오늘 심리극을 처음 경험해보시는 분들이 계실까요? 손들어보세요. 네. 좋습니다. 심리극이 무엇인지 간단하게 소개해드릴까요?

심리극은 영어로 싸이코드라마라고 하구요. 마음의 연극, 진실의 극장이라고도 말합니다. 심리극은 크게 3가지 단계로 나누어서 진행됩니다. 워밍업, 드라마, 쉐어링 단계를 거치게 되는데요. 가장 먼저 워밍업, 한글로 준비단계에서는 쉽게 말해 마음을 표현할 수 있는 준비 단계라고 생각하시면 좋습니다. 이 단계에서는 몸도, 마음도 조금씩 열어 내어 바라볼 수 있는 단계이죠. 두 번째 단계는 드라마 단계, 한글로 본극단계 단계인데요.

이 단계에서는 마음을 연극적인 방법으로 탐색하고 표현하면서 마음의 그 이면에 숨어 있는 진실을 찾아나서는 단계라고 볼 수 있습니다. 마지막으로 세번째 단계에서는 쉐어링, 한글로 나누기 단계에서는 심리극을 통해 무엇을 알게 되었는지, 집단원과 그 느낌을 나누면서 지지와 격려로 일상에 다시 잘 적응할 수 있게 이야기하는 단계를 말합니다.

그렇다면 심리극은 어떤 구성요소로 이루어져 있을까요? 심리극은 5가지 구성요소로 이루어져 있는데요. 심리극 디렉터, 주인공, 보조자아, 집단원, 무대로 구성되어 있습니다. 여기에서 말하는 심리극 디렉터는 제가 하는 역할을 말하구요. 주인공과 집단원이 심리극을 적절하게 경험할 수 있게 안내하고 촉진하는 역할입니다. 주인공은 심리극에서 자신의 삶의 세계를 이야기하며 말보다 행위로 삶을 다시 시도하는 역할입니다. 보조자아는 주인공이 만나고 싶은 사람들을 지금 여기에서 도와주는 역할이구요. 집단원은 주인공이 심리극 안에서 삶의 세계를 만날 수 있게 촉진해주고, 힘이 되어주는 아주 중요한 역할입니다. 마지막으로 무대는 주인공이 심리극 안에서 경험할 물리적인 공간, 시간적인 공간을 말합니다. 여기에서 말하는 물리적인 공간은 학교, 집 등 처럼 장소를 말하구요. 시간은 과거, 현재, 미래 등 시간적 의미의 공간을 말합니다.

오늘 심리극은 3시간 정도 소요가 되구요. 이 심리극 집단이 이루어지는 동안 나누어진 이야기는 모두 비밀로 지켜주세요. 동의하시나요? 네. 고맙습니다. 자 그럼 지금부터 심리극을 시작하도록 하겠습니다. 지금까지 심리극 디렉터의 워밍업이라는 주제로 이야기 나누어보았습니다.

Psychodrama director warm up | 사이코드라마 디렉터 웜업 | 심리극 소개편

https://youtu.be/9vsNk_s8LBM
  • 페이스북으로 보내기
  • 트위터로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

Barbara님의 댓글

Barbara 작성일

https://www.nikefoampositeacghyperdunk.us.com/ Nike Flyknit Racer
https://www.newnikesneakers.us.org/ Nike Sneakers
https://www.nikemetcons.us.com/ Nike Free rn
https://www.airmaxs97.us.com/ Air Max 97
https://www.jordan6s.us/ Jordan 6s
https://www.cheapjerseyswholesale.ca/ Cheap NFL Jerseys
https://www.jordan11s.us.org/ Jordan 11
https://www.nikesnew.us.com/ Nikes
https://www.nike-clearance.us.org/ Nike Clearance Outlet
https://www.jordan15.us/ Jordans 15
https://www.nikeshoesstores.us.com/ Nike Shoes
https://www.officialpandorajewelry.us/ Pandora Jewelry Official Site
https://www.nikecanadashoesshop.ca/ Nike Shoes Canada
https://www.nikerunningshoesforwomen.us.com/ Nike Shoes For Women
https://www.christianlouboutinshoess.us.com/ Louboutin Shoes
https://www.jewelryspandora.us.com/ Pandora Jewelry
https://www.jordans14.us/ Jordan 14
https://www.jordan11concordshoes.us/ Jordan 11
https://www.charmspandoras.us.com/ Pandora Charms
https://www.kidsjordans.us/ Jordans For Kids
https://www.pandoraoutletsjewelry.us.com/ Pandora Outlet
https://www.yeezysboost350v2.us.org/ Yeezy Boost 350
https://www.airmax-outlet.us.com/ Air Max
https://www.airjordans11retro.us/ Jordan 11 Retro
https://www.nikeairmax270s.us.com/ Air Max 270
https://www.nikeoutletshoes.us.org/ Nike Shoes
https://www.jerseysstore.ca/ NBA Jerseys
https://www.canadashoesoutlet.ca/ Nike Shoes
https://www.nbastorecanada.ca/ NBA Uniforms
https://www.nhljerseysstore.ca/ Custom Jerseys
https://www.cheapshoeswholesalefromchina.us/ Cheap Shoes From China
https://www.huaraches.us.org/ Huaraches
https://www.pandorasbracelets.us/ Pandora Bracelet Charms
https://www.officialpandorarings.us/ Pandora Rings
https://www.jordan20.us/ Jordans 20
https://www.nikesoutletstore.us.com/ Nike Outlet Store
https://www.jordan-12.us.org/ Jordan 12
https://www.newjordans.us.org/ Jordans 2021
https://www.nikezoomshoes.us.com/ Nike Zoom
https://www.nikeshoessale.us.org/ Nike Shoes
https://www.jordan1.us.org/ Jordan 1
https://www.nikesbdunk.us.com/ Nike Dunk
https://www.jordanshoess.us.org/ Jordan Shoes
https://www.nikeoffwhite.us.org/ Off White Nike
https://www.nikeairzoom.us.com/ Nike Zoom
https://www.nikewomensshoes.us.com/ Nike Women's Shoes
https://www.adidasstoreoutlet.us.com/ Adidas Factory Outlet
https://www.mlbjerseysshop.ca/ MLB Jerseys
https://www.wholesaleshoescheap.us/ Cheap Adidas Shoes
https://www.jordans32.us/ Jordan 32
https://www.airjordanretro.us.org/ Air Jordan Retro
https://www.jordan4.us.org/ Air Jordan 4 Retro
https://www.nikeepicreactuptempo.us.org/ Epic React
https://www.wholesaleshoessneakers.us/ Wholesale Adidas Sneakers
https://www.pandorabracelet-clearance.us.com/ Pandora Bracelet
https://www.nikefree.us.org/ Nike Free
https://www.jordans34.us/ Air Jordan 34
https://www.cheapjordansshoeswholesale.us.org/ Cheap Jordans From China
https://www.nikeshoesformens.us.com/ Nike Shoes Men
https://www.nikeoutletstoreonlines.us.org/ Nike Outlet Store
https://www.wholesalejordansfactory.us/ Wholesale Jordans From China Factory
https://www.jordan26.us/ Air Jordan 26
https://www.nikesoutletfactory.us.com/ Nike Outlet
https://www.pandorajewelryofficialsites.us/ Pandora Jewelry
https://www.ringspandora.us/ Pandora Ring
https://www.pandorajewelryoutlets.us.com/ Pandora Jewelry
https://www.jordans23.us/ Jordans 23
https://www.diorjordans.us/ Dior Jordans
https://www.retro12.us/ Jordan 12 Retro
https://www.jordan22.us/ Air Jordan 22
https://www.airjordan33.us/ Air Jordan 33
https://www.pandorajewelrycz.us/ Pandora Jewelry
https://www.jordan33.us.org/ Air Jordan 33
https://www.jordan18.us/ Jordan 18
https://www.pandorajewelryblackfriday.us.com/ Pandora Jewelry
https://www.jordan2s.us/ Jordan 2
https://www.jordanswholesale.us.org/ Wholesale Air Jordans
https://www.nmdr1.us.com/ Adidas NMD
https://www.nikeairmaxs.us.org/ Nike Air Max
https://www.jordan11lowretro.us/ Jordan 11 Low
https://www.foamposites.us.org/ Nike Foamposite
https://www.jordan21.us/ Jordan 21
https://www.pandora-charmssale.us/ Pandora Charms Sale Clearance
https://www.nikerosheblazers.us.com/ Nike Roshe
https://www.redbottomslouboutinshoes.us.org/ Red Bottom Shoes Christian Louboutin
https://www.cheapshoeswholesalefreeshipping.us/ Shoes Wholesale
https://www.shoeswholesalesuppliers.us/ Wholesale Nike Shoes
https://www.air-maxs.us.com/ Air Max
https://www.nhlshops.ca/ NHL Jerseys
https://www.wholesaleshoesclothing.us/ Wholesale Nike Shoes
https://www.michaeljordan-shoes.us/ Michael Jordan Shoes
https://www.lebronsjamesshoes.us.com/ Lebron James Sneakers
https://www.nike-outlets.us.com/ Nike Outlet
https://www.jordan19.us/ Jordan 19
https://www.huaracheshoes.us.com/ Huaraches
https://www.nikeair-max95.us.com/ Air Max 95
https://www.nikerosheblazer.us.org/ Nike Roshe Women
https://www.cheapjordansshoessale.us/ Cheap Jordans
https://www.nikeair-force1.us.org/ Nike Air Force 1
https://www.charmspandora.us.org/ Pandora Charms Outlet
https://www.pandorasjewelrycharms.us/ Pandora Jewelry
https://www.adidasyeezywebsite.us.org/ Adidas Yeezy
https://www.cheapjordanshoessuppliers.us.org/ Cheap Jordan Shoes For Women
https://www.jordans28.us/ Air Jordan 28
https://www.nikewholesale.us.org/ Nike Shoes Wholesale
https://www.pandorajewelrycharmscanada.ca/ Pandora Necklace
https://www.jordan31.us/ Jordan 31
https://www.airjordans13.us/ Air Jordan 13 Retro
https://www.nikeblackfridaycybermonday.us.org/ Nike Black Friday Deals
https://www.nikecortezshox.us.org/ Nike Cortez Men
https://www.nikeairjordan.us.org/ Nike Jordan
https://www.airforce1s.us.org/ Air Force 1
https://www.nikeairforceones.us.org/ Nike Air Force Ones
https://www.jordan24.us/ Jordan 24
https://www.nikes.us.org/ Nike
https://www.newnikesshoes.us.org/ New Nike Shoes
https://www.pandora-jewelry-charms.us/ Pandora Jewelry
https://www.shoesstores.ca/ Nike Store
https://www.nikeairmaxs-270.us.com/ Nike Air Max 270
https://www.jordan35.us/ Jordan 35
https://www.jordan27.us/ Jordans 27
https://www.jordan30.us/ Jordan 30
https://www.pandora-jewelrysite.us/ Pandora Charms
https://www.jordans12.us/ Jordan 12
https://www.wholesalenikeshoesclothing.us.com/ Cheap Wholesale Nike Shoes And Clothing
https://www.jordan29.us/ Jordans 29
https://www.nikerunningshoes.us.org/ Nike Running Shoes
https://www.jordans33.us/ Air Jordan 33
https://www.nikeshoesoutletstoreonlineshopping.us.com/ Nike Shoes Outlet Store Online Shopping
https://www.nikeshops.us.com/ Nike Shoes
https://www.jordan25.us/ Jordan 25
https://www.pandoraa.us/ Pandora
https://www.jordans13shoes.us/ Jordans 13
https://www.christianslouboutin.us.org/ Christian Louboutin Shoes
https://www.airjordan-retros.us/ Jordan Retros
https://www.wholesaleadidas.us.com/ Wholesale Adidas
https://www.nflshoponline.ca/ NFL Gear
https://www.cheapadidasshoes.us.org/ Adidas Shoes
https://www.jordan-aj1.us/ AJ1
https://www.nikefactory-store.us.com/ Nike Outlet
https://www.toddlerbabyinfantjordans.us/ Toddler Jordans
https://www.nikeshoesdeals.us.com/ Nike Lunarlon
https://www.airmax720.us.org/ Air Max 720 Flyknit
https://www.airmaxs.us.org/ Air Max
https://www.nikeairforces.us.com/ Air Force Ones
https://www.nikejordan1.us.com/ Nike Jordan 1 Mid
https://www.nikeairforce1s.us.org/ Nike Air Force 1 High
https://www.nikewholesalesuppliers.us.com/ Nike Wholesale China
https://www.nikesneakerss.us.com/ Nike Store
https://www.pandorajewelryauthentic.us/ Pandora Jewelry
https://www.jordan5whatthe.us/ Air Jordan 5 What The
https://www.jordan17.us/ Jordans 17
https://www.jordan16.us/ Jordan 16
https://www.nikesoutletstores.us.com/ Nike Outlet Store
https://www.pandorajewelryshops.us.com/ Pandora Jewelry Outlet
https://www.cheapjordanswholesalefreeshipping.us/ Cheap Jordans
https://www.nikess.us.com/ Nike
https://www.air-max2019.us.org/ Air Max
https://www.nikeoutlet-store.us.org/ Nike Outlet Store
https://www.nikeairhuaraches.us.com/ Nike Huarache

※ 개인정보보호법 제15조 및 제22조 제5항에 의하여 홈페이지에 사진, 동영상 등 영상정보를 포함한 개인정보를 게시할 때에는 정보주체의 동의를 받아야 합니다.
※ 마인드온 심리연구소 홈페이지에 게시되는 모든 내용 중 게시 중단, 재게시를 원하신는 경우 [저작권 신고]를  클릭하여 본 과정을 진행해주시기 바랍니다.